治疗白癜风医院哪家好 http://www.bdfyy999.com/index.html?夏吃姜好，而且还能有很多种搭配。比如，带鱼。夏季吃姜三大好处，防暑去湿，促进血液循环；增进食欲，健脾养胃；预防夏季高发的肠胃炎。
用姜汁去刀鱼的腥味和入姜味，加一个鸡蛋和盐腌制10分钟即可下锅炸，炸好后备用；另起锅姜蒜炸出香味，然后放入*豆酱，生抽，*酒进行翻炒，待闻到香味时把炸好的刀鱼下锅收汁，收汁过半再放点白糖和耗油即可。
带鱼为高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。
（文中图片源自网络）
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