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美味诱人的几道家常菜,清淡下饭,经济实惠 [复制链接]

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鳝鱼回锅肉

食材:鳝鱼、二刀肉、葱、姜、花椒、色拉油、郫县豆瓣酱、永川豆豉、甜面酱、料酒、味精、鸡精、白糖、蒜苗、盐。

做法:

1、锅下清水、少许葱姜、花椒烧开,下入二刀肉克大火煮至八成熟,至插入筷子还冒少许血水时捞出,切成刀背厚的薄片。

2、鳝鱼片克入70-80℃的热水快速焯水,捞出备用。

3、锅下色拉油80克烧热,下入二刀肉片大火爆炒至吐油并刚刚卷起成灯窝盏状,拨到锅边,下入郫县豆瓣酱20克小火炒至刚刚吐红油,掺入肉片、鳝鱼段一起翻炒均匀,下入永川豆豉5克、甜面酱5克继续炒匀,烹入少许料酒防止糊锅,调味精5克、鸡精5克、白糖3克,盐适量,下入青蒜苗翻炒均匀即可出锅。

啤酒香菇炖鸡

食材:

鸡腿2只,香菇菇克,胡萝卜半根,魔芋丝1盒,啤酒1听,植物油少许,姜片少许,蒜2瓣,小葱1根,花椒少许,香叶2片,蚝油2勺,生抽3勺,桂皮1块,料酒2勺,盐适量。

做法:

1.煮大锅清水,当水完全沸腾后下鸡块,稍微焯下水就捞出过冷水再次洗净。(鸡腿提前洗净剁小块)

2.多功能锅大火加热,无水后倒入少许植物油,下姜片、蒜末炒香。

3.把鸡腿放入锅内,加入料酒、蚝油后简单煎炒一下。

4.接着倒入啤酒,再加入花椒、香叶、生抽、桂皮、少许葱花。

5.大火煮到汤水沸腾后盖上锅盖,转中小火炖煮10分钟。

6.然后加入香菇,再次炖煮20分钟。(香菇提前烫洗撕成小块)

7.到时间后加入胡萝卜块、魔芋丝,转中大火炖煮10分钟。

8.最后撒上盐炒匀,倒入砂锅,撒上葱花,再次焖炖2-3分钟,就可以关火了。

鱼香千叶豆腐丝

材料:千叶豆腐g、木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺

做法:

1、千叶豆腐切细丝。放上少许干淀粉拌匀。

2、木耳泡发洗净切细丝备用。胡萝卜切丝。尖椒洗净去心切丝。

3、将酱油,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁。

4、起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻。

5、下入胡萝卜丝煸炒。放入木耳丝煸炒匀。

6、倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调料。

7、淋入水淀粉至稠即可出锅。装盘食用。

红烧带鱼

原材料:带鱼、面粉、葱姜蒜、白糖

调味料:盐、味精、五香粉、蚝油、生抽、料酒、醋

1.买来的带鱼用凉水浸泡下,清洗掉带鱼身上的脏东西。多用凉水浸泡下,这样更加的好吃。葱姜蒜切成碎末备用。

2.浸泡好的带鱼,用刀切成一块块的,这样在进行油炸的时候,也好炸制。

3.切好的带鱼,放入盆中,依次放入一点葱姜蒜,放入一点盐、五香粉、料酒、生抽,搅拌均匀,腌制二十分钟即可

4.提前拿出准备好的面粉,放入碗中备用。起锅烧油,油温烧到七成热的时候,把准备好的带鱼裹上面粉,放入油锅中。(带鱼放入油锅以后,不需要进行翻,等到一面成金*再炸制另外一面)炸好的带鱼控干油备用

5.锅中留底油,油温烧到七成热的时候,放入准备好的葱姜蒜进行炒香,放入准备好的带鱼,放入耗油、酱油、上色

6.大火煸炒,炒制一会,放入水以防止干锅。放入糖、味精、生抽,盖上锅盖进行焖煮

7.一般大火烧开以后,小火煮个十五分钟就可以出锅啦。临出锅之前,根据自己的口味,是否要在加入盐、味精、醋

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