北京比较好白癜风专科 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html远程工作一时爽，一直远程工作……就不一定了。少数派一直有将近半数的同事分布在四、五个城市，远程工作的好处大家很容易想到：不需要挤早晚高峰的公交地铁，不担心可能会遇到的恶劣天气，可以自由支配的时间也更多。但远程工作也会遇到不少问题，对个人而言，远程工作可能会把你「困」在家里，生活和工作混在一起；而对团队而言，大家不能互相见面的情况下如何保证沟通效率，有效制定工作计划，都有别于传统的工作方式。本期的「一派」我们邀请了8位远程工作的同事，和大家分享一些他们在远程工作中遇到的问题，以及自己的远程工作经验——怎么调整才能做到「一直爽」。???Clyde：别让远程办公变成「肥宅办公」工作地点：重庆远程工作时间：16个月年底入职至今，我已经远程工作一年多时间了。相比此前每天花将近个小时往返于公司和住址之间的生活，远程办公于我而言最大的好处，应该就是不用在似乎永远没有座位的地铁上站两个小时，也不用像末日电影里的丧尸群那样，争先恐后把自己疲惫不堪的身体塞进公交车狭窄的车门。远程办公可以减少年轻人「死」在通勤路上的概率，直接掐断好几条可能会导致情绪全面崩盘的导火索。但这并不意味着远程办公很简单，具体来说，在一年多的远程工作过程中我先后遇到了这些问题。▍如何保证效率？在办公室坐班和学生时代在自习室学习异曲同工，我们知道自己该干什么，不管是认真工作还是摸鱼，环境都会向我们施加一种无形的压力。而一旦进入远程办公状态，这种外界的约束力几乎就降低到了零点——如果老板没有要求你打开摄像头全天监督你的工作状态，理论上没人知道你在家里做什么。解决这个问题的办法不难：坚持结果导向，学会任务管理。结果导向其实是一开始与领导、同事「约法三章」定下来的，理论上来说，只要能够完成每天的工作任务和工作目标，在家的其它时间是可以自己自由支配的。但真正进入远程办公状态后我发现「完成工作任务和工作目标」这句话比想象中的要难，挡在前面的有糟糕的记性、拖延症、刚刚发售的《生化危机：重制版》、嗷嗷待撸的猫、需要出门买的菜、繁琐细碎的家务……真的太难了。尽管早年非常反感「效率」「GTD」「时间管理」这一套说辞，如今我还是老老实实地选定了「微软待办」并将其固化成为了我远程办公的重要一环。这是我白天大部分工作时间内的桌面状态：▍如何调整心态？这是远程办公半年后我遇到的第二个问题。女朋友白天出门工作，年上半年我大部分时间都是一个人在家，加上自己比较宅周末也不怎么出门，虽然自己觉得没什么，但女朋友还是担心我会越来越孤僻。毕竟需要去公司的日子还可以和同事面对面说说话。所以年6月的时候家里迎来了一位新成员，他现在已经长成这个样子了：有时间养猫、照顾猫其实也算是远程工作的另一个好处，虽然养猫并没有给我多出门的机会，焦虑、抑郁或者单纯的工作不顺心时撸撸猫的确能让人心情舒畅；不过话说回来，如果可以的话还是建议周末多出门和本地的朋友聚一聚，定期聊聊工作、分享生活总是好的。▍如何保证健康？这是我最近几个月才意识到的问题。虽然自己做饭能够基本保证自己吃得不算太随便，长期在家办公，缺少健康的生活习惯和运动习惯，偶尔一次出门爬个楼梯都能明显地感受到心肺的「抗议」。因此从去年11月开始我有意识地调整了每天的生活习惯，将「出门走走」这件小事严肃地纳入了自己的生活当中。这里用到的方法是事件锚定：强迫自己必须起床坐在电脑前完成派早报的撰写，完成这件任务后时间一般是8点45分左右，此时整个人已经从刚刚起床的疲惫状态中唤醒，然后赶紧洗漱出门——买菜也好、吃早点也好，沿着小区公园的湖边走一走，保证9点0分左右能够回家准备开会就好。有了这样的事件锚定，很多远程工作过程中可能会遇到的问题也就不是问题了，因为需要出门走这么一趟，回家进入工作状态时整个人也不可能还是穿着睡衣、没有洗漱的状态。但诚实地说这个习惯并不能每天坚持，派早报栏目需要花的时间比较多、前一天熬夜、外面下雨……「出门走走」的安排就会顺延至中午、傍晚，甚至完全不执行。所以最近我也在考虑把之前头脑发热买的瑜伽垫拿出来用起来，这个计划还需要研究研究。不过说到底，远程办公很容易变成「肥宅办公」，如果工作之余将娱乐也完全交给电脑和网络，长久以往坐在家里积累的健康隐患不可小视。因此不管用什么方法，都一定要找个「切口」将自己从电脑面前拉出来。最后，关于如何找到远程工作的最佳状态这件事我也还在探索，目前正在尝试的两件事是上班期间关掉
