我家先生的同学年轻的时候就开始经营一对渔船,一直做的很不错,经常跟着沾光吃到刚下船的海鲜,这不他出海回来,送来了一箱子的带鱼,今年鲜鱼价疯长,三指头宽以上的带鱼更是价格飙升,一根都卖到百元,所以现在吃鱼是且吃且珍惜咯,今天小编跟小伙伴分享的红烧带鱼的做法和窍门,简单易学好上手,做的时候不放一滴水,没有一丝腥味,喜欢吃红烧鱼的小伙伴快来围观吧。
带鱼,我们威海地区叫刀鱼,大概是形似镰刀所得名吧。日本营养学家岸田教授指出,带鱼鱼鳞硬蛋白中含有的纤维性物质,可以抑制胆固醇,也可以抗癌。带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚的人食用,如头晕、气短、乏力、营养不良者特别适合吃带鱼,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人,可以考虑在夏秋两季多吃些带鱼。
带鱼克,大料花椒适量,干辣椒4个,大葱半根,姜少许,啤酒一罐,料酒1茶匙,生抽2茶匙,蒸鱼豉油半茶匙,盐一茶匙。
1、将带鱼去掉头部和内脏,剪成小段,洗内脏的时候一定要注意去掉黑色的筋膜,控干水分备用。
2、锅里加入适量的底油,放入葱姜、大料花椒爆锅。
3、接下来是关键的一步,倒入啤酒,烧鱼用啤酒不用水,可以去腥提鲜。啤酒牌子无所谓,我是有啥用啥。
4、往锅里倒入一茶匙的料酒。
5、放两茶匙的生抽提鲜。
6、放适量的干辣椒。
7、放入一点白砂糖,这个可以起到提鲜的作用,我烧鱼肯定会放这个的。
8、将锅里的汤汁烧开。放入带鱼段,记得鱼一定要控干水分。
9、这时候往锅里倒入少许蒸鱼豉油。
10、大火熬煮开,小火慢炖,加入适量的盐调味。
11、小火收汁,撒入葱花即可。
一道好吃的红烧带鱼做好了,趁热吃吧,配米饭最正点了,喜欢这道菜的赶紧试试吧。
小贴士:
1、生抽有咸度,所以食盐放的少。
2、如果没有蒸鱼豉油,可以不放。
3、白糖、料酒、啤酒都是去腥的法宝,做鱼的时候放是特别好的。
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