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糖醋带鱼吃腻了试试红烧带鱼吧沈小怡 [复制链接]

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带鱼肉多刺少,尤其孩子们最喜欢吃了,糖醋带鱼做你腻了,今天就来尝尝红烧带鱼吧。

食材:

带鱼2条、红辣椒1个、香葱1把、姜1块腌鱼

调味料:

高度白酒1大勺、盐1/2小勺调味料:生抽、老抽、香醋、白糖、盐、胡椒粉少许做法:

1.将带鱼的内脏先处理干净,然后切成段,放入碗中,先撒入盐,姜片,淋入高度白酒拌匀,之后腌制10分钟左右。如果怕腥的可以再加5分钟。

2.锅里倒油,油7成热之后,把火调成中火,把腌制好的带鱼块用厨房纸擦干,之后下油锅煎炸,一直到表面炸金*后,再捞出,然后沥干油。如果怕鱼粘锅的话,可以在带鱼表面沾薄薄一层淀粉,再下锅煎。煎鱼的时候先不要急着翻动它,估计一面煎的差不多了,晃一下锅,鱼能离锅滑动的时候,再翻面。不要太着急哦,否则鱼皮破了就不美了,哈哈。

3.将原锅倒出炸油,在锅中留下约1大勺油,放入姜片,将葱段及红辣椒爆炒香味。

4.放入煎炸过的带鱼,注意倒入的开水没过鱼身,然后加入生抽、老抽、醋、糖、盐和胡椒粉,以中小火烧煮入味。

5.最后等汤汁变浓稠后即可熄火,注意不要都收干,一是鱼可以沾汁吃,二是可以泡米饭。

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