北京白癜风公立医院宝宝加辅食什么能吃？什么不能吃？
母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。甚至更早些时候宝宝有吃饭饭的欲望的时候，宝妈们是不是就开始为宝宝怎么加辅食而烦恼了呢？辅食我们应该怎么加？加什么？怎么吃才健康？才能给宝宝足够的营养？
宝宝辅食不能吃！
宝妈们在给宝宝加辅食的时候都是了解什么能吃，其实，我们应该先知道什么是不能吃的，知道了不能吃的那这些食材就避免出现在宝宝的辅食菜单中了哦~！
不能吃！不能吃！不能吃！重要的事情说三遍哈~
松花蛋狗肉鹿肉牛鞭蛇肉麻雀大雁山龟河蟹鲭鱼老虎鱼乌龟仙人掌木薯百香果红糖胡椒粉芥末咖喱腐乳豆豉八角豆瓣酱花椒耗油鸡精桂皮味精鹧鸪纯净水花草茶普洱茶乌龙茶啤酒咖啡绿茶红茶葡萄酒奶茶碳酸饮料*酒米酒白酒培根香肠咸菜汤圆蜜饯薯片口香糖臭豆腐猪肉脯桔梗板蓝根西洋参白果槟榔珍珠粉薄荷燕窝*姜浮小麦*参
宝宝辅食能吃！
上面列了宝宝不能吃的食物，这些不能吃的食物貌似都是山珍海味嘛！当然还包括很多的调味品，而我们生活中最重要的调味品盐，在宝宝1周岁之前是千万不要加哦！其实上面的食材中除了宝宝不能吃，孕妈妈和哺乳期妈妈也有很多是不能吃的哦~（下次标注下。）那下面我们再说说什么是能吃的！为了宝妈们能添加辅食方便，我按照月龄做了分类。
1肉蛋类
6+无……7+鸭肉鸡肉羊肉火鸡肉鸡翅猪肉猪肝猪骨8+鸭蛋牛肉10+鹅肝12+鹌鹑蛋鹅蛋乌鸡鸡蛋鸡血猪血猪腰18+驴肉猪排猪蹄24+兔肉鸽肉鹌鹑鹅肉鸡杂鸡爪猪心猪肺36+牛排咸鸭蛋腊肉猪耳朵猪肚猪脑
2五谷杂粮
6+香米*米小米大米7+菱角燕麦8+薏米芡实高粱花豆10+馒头花卷面条面包12+蚕豆芝麻黑豆绿豆豌豆西米荞麦黑米大麦红豆花生糙米亚麻籽饺子馄饨包子18+无……24+小麦米粉36+糯米粉糯米红薯粉
3水产干货
6+无……7+鲫鱼鲈鱼鲤鱼鲶鱼草鱼罗非鱼黑鱼鳕鱼鲑鱼武昌鱼鲮鱼鲢鱼鳙鱼*骨鱼8+泥鳅10+鳜鱼12+扇贝鳗鱼鲍鱼鳝鱼基围虾皮皮虾对虾蛤蜊鲳鱼鱼籽牡蛎鲅鱼金枪鱼带鱼青鱼*鱼秋刀鱼鮟鱇河虾比目鱼银鱼海木耳青口沙蛤鲷鱼石斑鱼18+裙带菜24+多宝鱼海蜇36+田螺河蚌青蟹香螺小龙虾甲鱼大闸蟹海螺海白菜干贝蛏子章鱼龙虾海参鱿鱼螃蟹海肠牛蛙墨鱼鲜贝海蚌
4蔬菜菌类
6+玉米冬瓜南瓜油菜小白菜胡萝卜油麦菜生菜芹菜莲藕娃娃菜大白菜*瓜地瓜西红柿土豆瓠瓜圆白菜菜花蛇瓜7+毛豆西葫芦莴笋山药芦笋芥蓝茭白茼蒿紫甘蓝豆苗芝麻菜西兰花菠菜丝瓜木耳菜红萝卜玉米笋茄子莼菜鸡毛菜折耳菜8+口蘑杏鲍菇茶树菇鸡腿菇平菇草菇豌豆尖荠菜*花菜香菇荷兰豆木耳牛肝菌芋头金针菇*金菇蟹味菇元蘑松蘑佛手瓜蘑菇芥菜榛蘑红菇10+无……12+洋葱青椒紫薯空心菜竹荪豆角魔芋竹笋猴头菇银耳腐竹苤蓝芸豆豆瓣菜红蘑18+香菜海带24+蒜苔韭*韭菜绿豆芽*豆芽紫菜樱桃萝卜紫苏葱豆腐菜36+苦瓜牛蒡蒜*尖椒荸荠芦荟白萝卜扁豆苋菜蕨菜姜蒜百合香椿芽金花菜
5水果类
6+蛇果梨草莓香蕉苹果西瓜海棠果牛油果西洋梨黑莓7+提子桑葚芦柑蓝莓人参果8+石榴甘蔗橘子西柚橙子10+葡萄木瓜12+金桔枇杷李子猕猴桃樱桃柚子椰子无花果释迦红毛丹番石榴火龙果18+榴莲桃杨桃菠萝蜜酸枣莲雾姑娘果*皮24+柿子青枣山竹哈密瓜山楂香瓜橄榄桂圆柠檬红枣蟠桃36+菠萝芒果荔枝杏青梅杨梅树莓
6豆奶制品
12+*豆冻豆腐奶酪豆浆豆腐酸奶牛奶
7调味辅料
12+芝麻酱香油盐味增18+番茄酱淀粉醋36+冰糖白糖酱油料酒
8坚果类
36+西瓜子松子葵花籽开心果核桃
9饮品类
8+橙汁12+蜂蜜36+酸梅汤
10加工食品
18+面筋24+油面筋36+火腿肠月饼粽子羊肉串茶叶蛋
11休闲食品
12+蛋糕海苔饼干24+葡萄干爆米花36+巧克力果冻炸鸡话梅牛肉干薄荷糖龟苓膏冰激凌棒棒糖奶糖
12药食补品
10+莲子24+杏仁36+阿胶陈皮佛手柑枸杞未完待续……
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