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告诫家人百吃不厌的几道家常菜,荤素搭配 [复制链接]

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辣椒炒肉

食材:猪瘦肉克,线辣椒克,豆豉,姜,蒜,酱油,盐,糖,味精,生粉,食用油

做法

1、先将猪瘦肉洗净后切条,装入碗中,并放入一点点糖和两小勺酱油搅拌均匀,再加适量的生粉拌匀腌制几分钟。

2、线辣椒洗净,切成滚刀,切完再洗一遍,滤掉多余的辣椒籽备用。姜蒜切成小片备用。

3、取炒锅烧热,倒适量的食用油,待油热后倒入腌制好的肉条滑炒至熟透。然后把肉拨到锅边,放入蒜片,姜片和豆豉炒香。

4、最后倒入辣椒丝和肉丝一起翻炒,再加少许酱油,适量的盐和味精调味,继续翻炒均匀,待辣椒炒至打蔫即可关火,出锅装盘。

香辣带鱼

食材:带鱼1条,生抽,盐,酱油,料酒,葱,姜,大蒜子,朝天椒,红尖椒,生粉

做法:

1、首先将姜切末,大蒜子切末,葱切葱花,朝天椒切圈,红尖椒斜刀切圈,带鱼去头去尾切块,两面打一字花刀。

2、准备好带鱼,将带鱼两面抹上生粉。

3、锅中倒入半锅油,烧至七成热后,将带鱼下锅,轮流炸至带鱼两面金*后捞出。

4、锅留底油,加入蒜、姜、葱、朝天椒翻炒数秒,接着下入带鱼,淋入料酒、酱油、生抽,调味上色,再倒入少量清水,大火烧开,小火焖5分钟左右,撒入红椒圈,待汤汁收干即可出锅品尝了。

香菜牛肉

食材:牛肉克、青红辣椒各一根、泡姜一块、蒜两瓣、香菜一把

做法:

1、牛肉洗净切薄片,加入少许食盐、生抽、蚝油、蛋清、少许生粉搅拌均匀腌制至少15分钟,香菜切断,辣椒切丝,泡姜葱蒜切末备用。

2、起油锅多放点油,油热后迅速倒入腌制好的牛肉片翻炒,加入适量料酒,牛肉断生后起锅装盘备用,切记牛肉不能炒太久,炒老了就不好吃了。

3、另起油锅,油热后爆香姜蒜末,加入一勺豆瓣酱、青红辣椒丝翻炒,此时迅速倒入已断生的牛肉片翻炒一分钟,然后撒上一把香菜断翻炒均匀即可出锅。

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