刘云涛 http://m.39.net/pf/a_4305593.htmlHairtail国产浙江带鱼
华冠售价25.9元/盒
每盒约5斤
带鱼的五种做法，瞧瞧你会那一种？
01
糖醋带鱼
食材：带鱼5条（克）、蒜5瓣、生姜适量、香葱2颗、大料1个、花椒1小把、玉米油适量、玉米淀粉适量、盐少许、水适量、白糖2勺、北京米醋3勺、味极鲜酱油2勺、老抽1勺、*酒1勺。
做法：
1、带鱼清洗干净，去掉头尾，鱼腹中黑膜和内脏，切成段，大小看自己喜欢，其他姜蒜葱花椒大料都准备好。
2.调个糖醋汁，碗中放入白糖2勺，北京米醋3勺，味极鲜酱油2勺，老抽1勺，*酒1勺，搅匀备用。
3.带鱼不用提前腌制，把带鱼每块沾满玉米淀粉或者面粉。
4.不粘锅放适量油，4-5成热的时候放入带鱼煎，最后保持中火煎就可以，不粘锅导热挺快的。
5.一面定型硬挺后后翻面煎另一面，剩下全部煎好。
6.把煎好的带鱼全部倒入锅中。
7.放入葱白，姜，蒜，花椒，打料，倒上糖醋汁。
8.最后加水和鱼保持持平，不要没过鱼。
9.盖好盖子中小火慢炖，期间尝下咸淡可以加适量盐。
10.炖到汤汁浓稠，带鱼入味就可以了，出锅撒葱花即可。
糖醋带鱼就做好了，喜欢的朋友可以动手试试啦。
02
茄汁带鱼
材料：
鱼，盐，味精，山芋粉，酱油，糖，番茄汁。
做法：
1.将鱼洗净，打上花刀.稍抹点盐，味精。
2.在鱼身上蘸满山芋粉后，下热油锅，2面煎金*待用。
3.另起油锅，见热，将剁好的蒜头粒炸香。
4.倒入番茄汁2大汤匙，少许调好的湿山芋粉汁，一点酱油，盐，糖，不停的搅动，见粘稠，关火。
5.将调好的番茄汁均匀的浇在炸好的鱼上，即可。
03
清蒸带鱼
食材：带鱼，料酒，酱油，盐，味精，姜，蒜，葱，红辣椒，香菜。做法：1、选新鲜带鱼，去其腮、内脏和腹中黑膜，冲洗一下。2、分割成均匀的几段。3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟。4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝，上面依次摆放腌好的鱼段，并把腌料汁倒入蒸盘。5、入锅隔水蒸制，开锅后8分钟关火，焖2分钟开锅。6、拎起油锅，油热后，下入红椒丝、蒜片姜丝，炒出香味。7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开，撒上葱丝和香菜末，浇入蒸好的带鱼上。
04
干锅带鱼
食材：带鱼克、干辣椒30克、姜蒜末、泡姜1个、花椒、豆鼓少许、郫县豆瓣少许、芝麻、料酒、少许老抽、味精、少许醋、小葱段。做法：1、买带鱼时处理干净，拿回家清洗干净，沥干水份待用。辣椒切段、泡椒切细颗粒。2、用煎锅把带鱼煎*两面捞出待用。（煎的过程中可以放点盐，免得油溅烫到手。）3、从新用锅（不是煎锅哈）放油，热油锅放入姜蒜末、泡姜、花椒、豆鼓、豆瓣、老抽少许、干辣椒、料酒炒香，把带鱼倒进一起翻炒片刻，起锅时放点醋、芝麻、味精和葱段即可。（家里吃就没有放多少辣椒）
05
糟辣脆皮带鱼
食材：带鱼,姜,葱,蒜,鸡蛋,盐,糖,生抽,生粉,高汤,糟辣椒,水淀粉,食用油做法：1、带鱼洗净擦干切成块，在鱼身上划几刀，姜、葱、蒜均切碎；取一空碗，打入鸡蛋，加入生粉、盐调匀；将带鱼放于蛋液碗中拌匀；2、取一奶锅，下适量油烧热；将带鱼分批放入锅中炸；炸至鱼肉熟透、外皮金*，捞出沥油待用；3、另取一炒锅，烧热下适量油，放入姜、蒜爆香；将糟辣椒放入炒锅中煸炒出香；往炒锅中倒入高汤，并调入适量的盐、糖、生抽煮滚；4、往锅中淋入水淀粉，待汤汁变稠后关火；将带鱼块码放在碟中，并撒上葱花；将汤汁淋入带鱼上即可。
国产浙江带鱼
华冠售价25.9元/盒
每盒约5斤
华冠各店均有售卖
部分内容源于网络侵删！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
