北京哪家治白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/《红烧带鱼》
选带鱼看眼睛，蓝眼睛大眼睛不能要，最左边那个才是肉质细嫩的好带鱼
食材：带鱼
调味料：葱姜油水红烧酱油料酒
1，带鱼去头尾去内脏，清洗干净，剪成段，吸干水分（表面越干煎起来就越不容易粘锅）
2，起油锅，下姜片，把锅抹一遍捞起，下带鱼煎至两面金*
3，煎好的带鱼??再次入锅，下姜片和葱结，倒入料酒，红烧酱油和水，大火煮滚，加盖，中小火煮5分钟，开盖，取出葱和姜，大火收汁
4，盛起，撒一把葱花
《手撕包菜》
食材：包菜青椒洋葱（包菜为主，其他为配菜，注意不要喧宾夺主哦）
调味料：油薄盐生抽蚝油香醋蒜头辣椒
1，包菜一片片洗干净，用手撕成块
2，少量青椒、洋葱洗净切片，蒜头切片
3，起油锅，油烧热后先下洋葱和蒜头，炒香后下包菜和青椒，翻炒至包菜变软，加入薄盐生抽和蚝油继续翻炒，再加入香醋，大火翻炒出锅
???这个菜以包菜为主，其他配菜可荤可素，肉片、香肠、咸肉、豆腐皮、油面筋、藕片等等等等都可～
双鱼厨娘
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