别找了,鲈鱼的做法大全都在这了 [复制链接]

首先鱼只要够新鲜，怎么做都好吃！其实最好是吃野生海鲈鱼，营养价值更高，吃起来也安全放心！

所以首先挑选一条新鲜的海鲈鱼

1、清蒸鲈鱼：

鱼处理干净

把头、尾剁掉，鱼身从背部开始切均匀的片

把鱼摊开摆在盘中，抹上盐、生抽、白胡椒粉，腌十分钟，

放上葱姜丝蒸8分钟，关火虚蒸三分钟

出锅倒入蒸鱼豉油

2、豉汁蒸鲈鱼的做法

1.鲈鱼洗净将紧贴脊椎两边的刺剁一下就可以将鱼掰开

2.鱼装盘将葱姜放在鱼的上下两面

3.鱼放入蒸锅大火15分钟

4.蒸好后将葱姜剔除，蒸出的汁倒掉

5.将蒸鱼豉油均匀浇在鱼上并撒上香葱末

6.将爆香好的花椒油浇在葱末上即可

小贴士

记得蒸鱼的汁一定要倒掉，不然鱼会腥；蒸好能换个盘子最好，换盘时小心用勺子略托起鱼滑到另一个盘子里；花椒可以滤掉；也可根据个人口味在在热油里加些干辣椒。

3、柠檬蒸鲈鱼的做法

将鲈鱼整理后清洗干净，在鱼身的两侧等距离划几刀；从鱼腹部至尾部剖开，用盐在鱼的周身淡淡地抹一遍，然后将鱼直身放在鱼盘中柠檬洗净，顶部切下一片塞在鱼嘴里，然后握住柠檬，将汁水挤出淋在鱼身上；另外半个柠檬切成片备用把蒜瓣剁成蓉，加入剁椒、鱼露和糖调成汁均匀铺在鱼身上；锅中水烧开，放入鲈鱼蒸8分钟，出锅后撒上葱花，淋上热油，用柠檬片装饰即成小贴士

鱼露的味道较咸，用盐要谨慎；口味重的可直接用新鲜的红尖椒；柠檬有很好的去腥作用，所以没有用姜和料酒，要放也可以；最后淋热油是为了逼出葱花的香气，也可以省略。

4、红烧鲈鱼焖豆腐的做法

1.鱼买来清洗干净后，在鱼身放些盐，切几片姜片放在鱼里和盘子下边，先腌一会

豆腐切快，下锅前在盐水中泡十五分钟左右

2.切葱姜蒜和花椒，小葱葱头部分切成条状，姜切成姜丝，花椒切丁。

3.开火，冷锅热一会后，往锅里倒油，同时放两片姜片和一丁点盐

4.将腌好的鱼表面用吸水纸吸干水分，待油热后放入锅中，开始煎鱼，最开始放入锅中不要急着翻开，可以稍微转动锅，让油浸遍鱼身，煎五分钟左右，下边的鱼身大概煎成金*色后把鱼翻过来，煎另一边。同样的方法，煎好两面鱼身后先拿出锅，锅里留底油。

5.泡好的豆腐块放入锅中，先煎一会，两边都煎出*色时候拿出来。

6.将锅用水涮洗后，放少量油，将切好的大葱，姜丝，蒜米，花椒一块放入锅中，稍微翻炒下，倒入两小勺生抽，炒出香味后加入两碗热水，半碗红烧汁。

7.将鱼、豆腐一块放入锅中，中火焖，先盖锅盖焖个三五分钟。将锅盖拿开后，不断地往上边的鱼身上浇汤汁，汤汁快收好的时候放入小葱的葱头，等汤汁收好后撒小葱和香菜，关火装盘。

5、鲈鱼豆腐汤

鲈鱼豆腐汤的做法

1.鲈鱼洗净后切成三段，豆腐切成块，备用。

2.锅里倒入适量的油，油温至七八成热时，放入姜片翻炒，然后放入鲈鱼，小火正反两面煎鲈鱼1分钟

3.加入葱段，倒入开水，没过鲈鱼即可

4.汤在锅里沸腾后加入豆腐，炖煮20分钟左右

5.加盐、味精调味后即可起锅

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