哪有专治白癫疯的 http://m.39.net/pf/bdfyy/空气炸锅炸仔鱼/小鱼
普通的炸仔鱼都是经过高温油炸，虽然好吃，但是热量太高，不太健康。现在有了空气炸锅，无油炸制，一样好吃哦，关键是热量变低了。空气炸锅炸仔鱼材料:江仔鱼、盐、细砂糖、白胡椒粉、生抽、料酒、葱段、姜汁、蒜蓉食用油适量(以上份量可根据自家需要调整)空气炸锅炸仔鱼做法步骤：1、仔鱼洗净沥干2、加入所有辅料,抓匀腌渍半小时。3、炸篮刷层油防粘,把腌渍好的仔鱼放进空气炸锅炸篮内,度17分钟4、炸至15分钟时,拉出炸篮将仔鱼翻面,表面再刷薄油一次5、炸制结束,即可取出食用小贴士：翻动时不用关机,直接拉出炸篮操作炸制到最后两分钟的时候刷油一次，鱼皮会更酥脆。注：这里的空气炸锅没有特定的型号，所以需要按照你家的空气炸锅温度和时间脾气进行微调哦。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
