什么样的人容易得白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/170821/5640515.html又到周末了,好不容易可以休息一天了,在家歇歇之余,还可以给家里人做上一些喜欢吃的可口的饭菜,一家人坐在一起好好吃顿饭也挺好的。周末我就在家做了几个菜,晚餐的话,四个菜差不多就可以了,鱼,肉,菜,菌类,简单的做一些搭配,保持营养均衡,在家里吃还有一个好处就是省钱,要是出去吃的话,随随便便吃些都要上百元了。这些菜成本40多块钱,下面看看我都做了哪些菜。
把食材都准备好,开始洗洗切切,把准备工作都做好,做菜的时候就不用手忙脚乱了。
酸辣土豆丝是一道人见人爱的家常菜,这道菜经济实惠,酸辣可口的味道在餐桌上非常受欢迎的,做法也简单,清爽可口,酸辣开胃,是不错的下饭菜,切土豆丝时一定要边切边放到清水盆里,不然土豆丝就要氧化变色的。土豆丝一定要多投几遍水,看不到淀粉就可以了,不然炒的时候就会容易粘锅。
用平菇和猪肉制作而成,家里要经常吃些蘑菇,平菇含丰富的营养物质,氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。可以提高身体免疫力,把平菇撕成条,焯下水,锅加油烧热,用葱姜蒜爆香,把肉片炒变色,放入平菇,淋入少许水,加上些生抽,盐,少放点白糖,烧制入味,再加入尖椒片,淋水淀粉勾芡,这道菜肴就做好了。
这道菜肴用茄子和*豆酱制作而成,酱香味浓,特别下饭,把茄子切成条,撒点盐腌制一下,锅加油烧热,把茄条下入炒制变软,盛出,锅里在添加少许油,葱姜爆香,再下入*豆酱炒香,下入茄子,少加点水,烧制入味,再加入尖椒条,淋入水淀粉勾芡,就做好了。
这道菜肴大家很熟悉,带鱼肉质细腻,没有泥腥味,红烧带鱼肉质细嫩,颜色红亮,咸甜口,口味咸中带甜。特别下饭,这道菜肴很适合小孩子和怕鱼刺者食用,除了中间的大骨外和脊背处的刺外,鱼身便无细刺,带鱼营养丰富,有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、的作用,所以家里要经常吃些带鱼,
这就是一家三口的周末晚餐,简单又有营养,没有大鱼大肉,花钱还不多,但是还是在家吃的舒心又温馨,满满的家的味道,你觉得这些家常菜怎么样?你喜欢吃吗?你们有没有什么更好的做法
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