自人类出现以来，锻炼一直存在。虽然在一开始，早期的人类可能没有像我们今天那样有目的地锻炼。但为了生存，仍然必须保持身体健康。现在，随着技术的进步，锻炼已经成为一种保持健康的生活方式。随着健身房的出现，健身器材也得到疯狂发展。但是，在几十年前，可没有现在这么多样化的健身器材。那么今天就跟着笔者一起来看看，早期的健身器材有多么奇葩。提前剧透，袋鼠这种动物竟然也是“健身器材”。
健身从这张照片来看，很难具体说出它是什么样的健身器材，但是可以大致推理一下。如果我们仔细观察，会发现连接皮带的电机是偏心轴的，这就意味着在电机旋转的时候，电机带动皮带，而皮带带动女士腿部的肉，这会造成一种抖动的效果，从而被动减肥。
手指训练除了机器外，最常见的字典也能当做健身器材。与之搭配的动作，名叫手指抬起。这个动作可以使用不同重量的书籍来完成，以增强一个人手指的力量。至于为什么要增加手指的力量，不得而知。因为在今天，人们更希望看到明显的健身效果，而不是想看你折断一把筷子。
腕力锻炼这个动作在笔者军训的时候也见到过。当时教官展示他的腕力和臂力，用单手握住枪托，使整条枪平行于地面，而且还可以保持很长的时间。而在图中，用手握住扫把末端，然后在扫把上添加重物，能够锻炼使用者的臂力和腕力。
划船机事实证明，人们认为划船的动作也是相当不错的锻炼。在现代健身房中，想要看到那些同时锻炼背部，手臂，腿部和核心力量的人，并不少见。虽然现在的机器比上图中的机器更加先进，但他们的目的是一样的。但是我们更加喜欢使用现代化的机器，因为座椅更舒适，还有个人风扇来帮助我们保持凉爽。
减肚子这张图中，我们看到一个男人在“唱歌”。但事实上，他只是利用机器在为肚子减肥而已。现在我们都听说过按摩来缓解压力，促进放松。在白天，人们认为，如果你按摩身体的全部，将会促进消化脂肪，并且强化身体。不过今天，人们主要依靠仰卧起坐来加强他们的腹部力量。
拳击终于来到袋鼠拳击，这是年法国巴黎一只袋鼠拳击手的照片。袋鼠拳击在年首次在澳大利亚和美国同时流行起来，这项运动是由于袋鼠的自然姿势看起来非常像拳击手。多年来，它成为澳大利亚，美国，英国，德国和法国的嘉年华，剧院，或者展览会的潮流。最终，这种潮流消失了，因为它对人类很危险，并且对动物非常残忍。显而易见，袋鼠拳击不会是一种时髦的运动方式。因为现在大多数人都会打一个出气筒，比如沙袋，而不是袋鼠。
健身球这是一种双人健身的方式，当然也可以用墙来当做合作伙伴。但两个人参与其中，会更加有趣。据说这项运动能够对腰部和形体有帮助，在女性中非常受欢迎。不过，现在的人们发现，有更好更安全的方法来锻炼你的腰部，并且改善你的形体。因为上图中这个球，没有配合好的话，会让合作双方的头碰到，那会很疼。
婴儿锻炼婴儿也需要锻炼，尽管看起来很危险，或者非常有害。但是在年的时候，上图中的LauriAlwyn带领他九个月大的儿子锻炼身体。不过，这种锻炼方式确实比较危险，如今人们也会过度