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TUhjnbcbe - 2021/1/28 11:39:00

一、剁椒鱼头

花鲢鱼头,剁椒,泡椒,盐,糖,白胡椒粉,蚝油,蒸鱼豉油,料酒,葱,姜,蒜,油

1、把鱼头从中间剁开,平铺在盘中,盘底垫上姜片,加入1勺料酒,1勺盐,适量白胡椒粉,用手按摩一下让鱼头吸收,放一旁腌制10分钟以上。

2、切一些蒜末和葱花备用。

3、锅里倒油,加入蒜末炒出香味,然后放半碗剁椒,适量剁碎的泡椒,再加入1勺蚝油,1勺蒸鱼豉油,1勺白糖,炒到泡椒变软,水分减少。

4、把炒好的剁椒淋在鱼头上面,然后放入蒸锅中,水开后蒸15分钟。

5、蒸好的鱼头拿出来,上面撒上葱花,然后烧一些热油淋在上面,剁椒鱼头就做好了。

二、麻辣水煮鱼

黑鱼,包菜,豆芽,木耳,香菜,葱,姜,蒜,辣椒,花椒,红油火锅料,郫县豆瓣酱,盐,白胡椒粉,番茄酱,生抽,白糖,醋,淀粉

1、把2斤左右的黑鱼表面的黏液洗干净,用厨房纸吸干鱼身的水分。

2、用刀把鱼身沿着鱼骨片下来,然后再把腹部有刺的部分片下来。然后从鱼尾开始,用斜刀把鱼肉片下来,刀倾斜的角度越大,鱼肉就片的越薄。

3、把鱼肉片好后,再把鱼骨剁成段,然后把鱼肉和鱼骨一起放入碗中,加入2勺料酒,2勺盐,1勺白胡椒粉,1勺淀粉,用手抓拌均匀,让鱼肉充分吸收调料的味道,腌制过的鱼片更加入味,口感更滑嫩。

4、把豆芽,包菜,木耳,豆芽等配菜用开水烫熟,然后放入盆底备用。

5、炒锅里倒油,放入葱姜蒜炒香,然后放入一块火锅底料,2勺郫县豆瓣酱,炒均匀后,加入热水烧开,然后先把鱼头和鱼骨放入沸水中煮2分钟,再依次下入鱼片,鱼片煮两分钟颜色变白就可以了,煮久了口感会老,把煮好的鱼片和汤一起倒入到放蔬菜的盆中,然后在上面放一些蒜末和切碎的干红辣椒和花椒,辣椒和花椒提前用炒锅干煸一下更香。

6、最后在上面淋入热油,花椒和辣椒的麻辣香味以及蒜末的香味就被炸出来了。

7、最后在上面放上香菜末,水煮鱼就做好了。

三、茄汁菊花鱼

鲈鱼,盐,白胡椒粉,番茄酱,蚝油,白糖,淀粉,油

1、把鲈鱼的鱼肉顺着鱼骨片下来,然后把腹部的鱼刺片下来。

2、把鱼肉沿着横向片成薄片,鱼皮部分相连不要切漏,然后再沿着纵向切竖刀,切深一点,最好切到鱼皮部分,但是鱼皮不要切破。这样鱼肉就被切成很长的细条了。

3、鱼头和鱼尾切下来备用。

4、用清水清洗一下,放在厨房纸上吸干水分,然后在切好的鱼肉中加入1勺料酒,1勺盐,适量白胡椒粉抓拌均匀放一旁腌制一会。

5、盘中放入一些干淀粉,把腌好的鱼肉放在淀粉中,让每一条鱼肉上面都均匀裹上干淀粉,缝隙也不要放过,这样鱼肉在炸的时候才能散开成花型。

6、锅里多到一些油烧热,油温尽量高一点,然后用手抓着鱼皮,鱼肉部分朝下,放入油锅中炸定型,炸到颜色变*,表面酥脆后捞出来,最后把鱼头和鱼尾也炸一下。

7、把炸好的菊花形状的鱼摆入盘中,前后用鱼头和鱼尾装饰。

8、半碗番茄酱,3勺白糖,3勺白醋,1勺蚝油,适量水淀粉调成糖醋汁,倒入锅里熬黏稠,然后淋在鱼身上,茄汁菊花鱼就做好了。

四、红烧红友鱼

红友鱼,盐,生抽,老抽,白糖,料酒,醋,葱,姜,蒜,胡萝卜,香菜

1、红友鱼处理干净后,在鱼身上划上花刀。

2、在鱼身两侧都抹上干淀粉,花刀的缝隙中也要涂上干淀粉,这样鱼在煎的时候不破皮,而且缝隙不会黏在一起。

3、平底锅中多倒一点油烧热,把鱼放入油锅中,煎到表面定型,然后反面煎另一面。

4、把煎好的鱼盛入盘中备用,锅里留底油,加入葱姜蒜炒出香味,然后放入1勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,适量盐,2勺白糖,2勺白醋,再加入一些清水没过鱼身,然后把汤汁烧开,中小火炖20分钟,在炖鱼的过程中要记得翻两次面。

5、鱼炖好后,开大火把汤汁收浓稠,然后放入盘中,放上胡萝卜丝和香菜丝。

五、锅包鱼

巴沙鱼柳,盐,生抽,老抽,白糖,白醋,胡萝卜,香菜,土豆淀粉

1、把一块巴沙鱼柳切成厚度2毫米左右的片状,然后加入少量的盐,老抽抓拌均匀,老抽的作用是上色,不要放多了。

2、半碗土豆淀粉加适量水调成浓稠的淀粉糊,淀粉糊是提起来粘性很轻,不是马上流入碗中的状态。

3、把调好的淀粉糊倒入腌好的巴沙鱼柳中,抓拌均匀,让每一片鱼肉上面都挂上一层淀粉糊。

4、锅里倒油烧热,油温尽量高一点,这样炸出来的鱼片才会外酥里嫩。

5、把鱼肉片依次下入油锅中,炸到表面定型后,捞出来把油温再烧热一点,接着复炸第二遍。

6、碗中加入半碗白糖,半碗白醋,1勺生抽,少量清水搅匀。

7、另起一个锅,倒入一点点油,然后把糖醋汁倒入锅中,大火熬制糖醋汁沸腾,表面是大气泡,微微粘稠的状态,然后把炸好的鱼片放入锅中,快速翻炒到表面均匀裹上糖醋汁,然后放入葱丝,胡萝卜丝和香菜丝,翻炒均匀就可以出锅了。

六、炸沙丁鱼

沙丁鱼,盐,白胡椒粉,淀粉,油

1、把沙丁鱼处理干净,加入1勺盐,1勺白胡椒粉抓匀后,放一旁腌制一会。

2、在腌制的鱼身上撒一层薄薄的干淀粉。

3、锅里倒油烧热,把裹了淀粉的沙丁鱼放入锅中炸酥脆就可以了,也可以用平底锅煎一下。

七、酱焖*骨鱼

*骨鱼,*豆酱,甜面酱,生抽,老抽,白糖,葱姜蒜,胡萝卜,香菜

1、把*骨鱼清洗干净放一旁备用。

2、炒锅中倒油烧热,放入葱姜蒜炒出香味,然后加入1勺*豆酱,1勺甜面酱炒出香味。

3、然后加入清水烧开,再放入1勺生抽,少量老抽,适量白糖。

4、搅匀后把*骨鱼放入锅中,大火烧开汤汁,转中小火炖20分钟。

5、炖好后开大火收干汤汁就可以了,*骨鱼比较嫩,不要频繁翻动。出锅后撒上香菜丝和胡萝卜丝就可以了。

八、泥猛鱼汤

泥猛鱼,西红柿,盐,白胡椒粉,香菜,葱姜

1、平底锅中倒油,把泥猛鱼放入锅中,煎到两面颜色金*。

2、把葱姜放入油中炒香,然后再放入西红柿片,加开水没过鱼身。

3、中火炖30分钟,炖到鱼汤颜色变白就可以了,最后放入盐,白胡椒粉和香菜末就可以了,泥猛鱼汤非常鲜美。

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