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TUhjnbcbe - 2021/5/31 17:59:00
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多彩芹菜炒肉丝

材料:2芹菜,克瘦猪肉,2黑木耳,1/2胡萝卜,3姜,2大蒜,1茶匙盐,1/2茶匙鸡肉,1/2汤匙料酒,酱油1汤匙,1/2汤匙生面粉

实践:

1、芹菜选择叶子,洗净切,猪肉切丝。

2、加少许酱油,料酒和生粉,抓一会儿腌制。

3、黑木耳切丝,胡萝卜去皮切丝,胡萝卜去皮切丝。

4、将热油放入锅中,将腌好的猪肉放入滑动,炒至颜色后再食用。

5、留下基础油,油热后,生姜蒜香,先将木耳和胡萝卜翻炒。

6、加入芹菜切片,炒至咸味,最后,加入炸好的猪肉。

7、调入盐和鸡精,搅拌均匀。

炸带鱼

食材:带鱼、葱姜、面粉、鸡蛋

调味:料酒、食盐、孜然粉

1、挑选带鱼时,看到眼睛鼓鼓的,发着亮光,一般比较新鲜,斩成大段后,清洗干净,带鱼表面的白色鱼鳞,称为“银脂”,营养价值高,而且无腥味,尽量不要搓洗干净,带着吃挺健康的。

2、腌制一下,去掉带鱼的腥味,依然是去腥“去腥三剑客”,放入葱、姜、料酒,适量的盐,调拌均匀后,需要腌20分钟以上。

3、将带鱼段放进面粉盆中,裹上一圈,因为带鱼表面撒了料酒,这时还是湿润的,晃动面盆很快就能沾匀。

4、接着将带鱼段,再放进蛋液中,用同样的方式,裹上一圈。

5、起锅烧油,待油温热时放入带鱼,转成小火炸,这样的温度可把控,千万别用旺火炸,外面炸糊了里面还没熟透,用筷子多翻动几次,保持受热均匀,炸至两面焦*,即可控油捞出。(炸制时间差不多2-3分钟)

6、趁热撒上孜然粉、辣椒面,即可开吃,带鱼块色泽深*,外皮略脆咸鲜嫩,味道鲜香,搭配着孜然粉吃,别有一番风味,老人孩子都喜欢。

酸汤面

所需食材:鸡蛋3个、西红柿2个、瓢儿菜50克、手工面条克;

做菜步骤:

1、将在超市买来的西红柿一边洗一边搓干净,然后切成小片,放到一旁等会炒。

2、同样的将瓢儿菜洗刷刷干净,摘成一小片小片的放到水里用盐泡一会,防止菜叶上还有残留的农药。

3、虽然说是吃面条,可是也得对自己好一点啊,煎一个鸡蛋那是必须的,看到金*的煎鸡蛋都很有食欲不是。鸡蛋放下去就放一点点盐,这样煎鸡蛋就会很有味道。喜欢全熟的就多煎一会,我煎了8分熟,中间还是糖心的。

4、用煎鸡蛋剩下的油来炒西红柿,趁着这会儿功夫把煮面条的水煮起。下西红柿片炒,多炒会,让西红柿出汁,出来很多西红柿汁水后,再倒入开水煮,现在那边的可以下面条了,记得中间要加两三次的凉水。等到面条快好了,就放些瓢儿菜下去。

5、将面条和青菜捞出来,再舀几勺西红柿汤,将煎鸡蛋放到表面,再捣鼓一下造型,就可以吃啦。

香辣水煮鱼片

草鱼1条

*豆芽、香芹、蘑菇

1、鱼肉片成薄片,放盐、胡椒粉、*酒、蛋清、玉米淀粉抓匀,浆制10分钟备用;

2、准备五香油,锅中倒油,把五香油材料放入,小火加热,香料炒出香味,捞出香料;

3、锅内留少许五香油倒入葱姜蒜、辣豆瓣酱煸炒,加入香料、*酒、酱油炒匀,冲入沸水烧开,放少许盐、胡椒粉、糖,调好味稍煮片刻,捞出香料;

4、用做好的香辣汤底分别把芹菜、蘑菇烫一下,捞出铺在锅仔中垫底;

5、再次沸腾后,将腌制好的鱼片一片片地放入,煮约一两分钟至鱼片变白后即可关火;

6、鱼片连汤汁一同放入装有配菜的锅仔里;

7、另起一锅把五香油倒一部分在锅里,放入花椒和干辣椒段,用小火炸出香味,辣椒的颜色稍变就关火,随即将热油浇在鱼片上即可。

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