为什么孩子一提到玩就兴致高涨，而一让他学习就提不起劲来，为什么孩子总是不喜欢学习呢?其实，贪玩本来就是孩子的天性。如何让学习成为孩子的渴望，请考虑以下十条建议：
1、倾听并和孩子谈论学习生活
葱姜焗虾较低热量食材:沼虾克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1备好沼虾一份。步骤2用细盐腌洗一下沼虾。步骤3洗好后控水加入色拉油及黑胡椒粉。步骤4再备一份香葱及姜片。步骤5将葱姜铺在锅底，将沼虾拌好加至在上面。步骤6选择好模式及烹饪方法，这里用到的是排骨及无水焗。步骤分钟后葱姜焗虾就完成了。步骤8配上一点酱油醋这就是一道极好的下酒菜。成品图盐水虾较低热量食材:对虾克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好原材料步骤
初入学的孩子对学校的一切都感到新奇、有趣，他们回到家会兴致勃勃地向父母讲述学校的学习生活，这时，家长应耐心倾听，并和他们讨论学习生活，这对培养他们的学习兴趣是很重要的。
2、使书桌变成孩子感兴趣的地方
麻辣炒蚬子较低热量食材:蚬子克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1热锅热油，下蒜片，葱段，尖椒和洋葱爆香步骤2加入郫县豆瓣酱，辣椒粉，胡椒粉，姜粉和糖炒香步骤3倒入洗净后吐净沙子的蚬子，快速翻炒，开口后倒入料酒再翻炒几下，装盘即可成品图红烧小*鱼较低热量食材:小*鱼克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好材料步骤2热锅放入农家菜籽油，接着加入一勺盐，切好的大蒜和老姜放入翻炒步骤3热油放入小*鱼步骤4然后放入2勺生抽，*酒，和辣椒，让它沸腾3分钟步
空炸皮皮虾较低热量食材:皮皮虾克纯孜然粉烧烤调料撒料*小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1准备皮皮虾。步骤2将各种酱料，粉类放在皮皮虾中。步骤3加入一勺食用油。步骤4在盆中充分混合均匀。步骤5将皮皮虾放入炸锅中。步骤6设置度，15分钟。步骤7中途可以拉出来晃动一下，让皮皮虾受热更均匀（如果只铺一层的话，这步可以忽略）步骤8等皮皮虾外壳全部变红色，就证明虾熟了，可以取出。如果喜欢外壳更脆的，可以多两分钟，喜欢肉质鲜嫩的，就可以取出了。成品图菌菇鱼头汤较低热量食材:鱼头半片菌菇
进了小学，孩子每天都要学习做功课，他需要有一个好的环境，一张自己的书桌是必不可少的。把书桌变成孩子感兴趣的地方，就会使孩子对经常在书桌上进行的学习活动感兴趣。书桌要整洁，抽屉里要备有做各门功课所需的工具：剪刀、裁纸刀、胶水、胶带、颜料、水彩笔、白纸等，这样当他需要时，立刻就能找到，不会因为缺少某件工具而中断作业，心生烦躁。书桌美观舒适，孩子一有时间就会坐到这里开始他的学习活动。
牛油果虾仁包较低热量食材:法式面包4片牛油果2颗虾仁8只欧芹1把黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1法式面包切片步骤2将牛油果压成泥，加半个柠檬汁，搅匀步骤3虾仁去壳去肠步骤4煎锅放少量油，把虾仁煎熟步骤5放入盐和黑胡椒粉调味，撒些欧芹碎末步骤6调好的牛油果抹在面包片上，码上虾仁成品图无水红焖明虾较低热量食材:明虾克步骤1鲜虾买来洗净剪去大胡须和刺；姜切条蒜拍碎备用步骤2起油锅下入明虾翻炒；变色后加入姜、蒜和干红辣椒步骤3烹入1勺
3、每次学习时间不宜过长
当前家长对孩子的期望普遍过高，他们希望孩子学习、学习、再学习，只要孩子端坐在书桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而总是催促孩子"坐好--开始学习"。殊不知，这种做法很危险。无视孩子的心理特点，任意延长学习时间的做法会使孩子把学习和游戏对立起来，厌恶学习，对学习没有兴趣，还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。因此，家长切莫目兴短浅，舍本逐末，不能忘记培养孩子的学习兴趣是头等大事。日本学者认为小学阶段学习兴趣是头等大事。日本学者认为小学阶段学习时间“年级*10分钟”为宜，孩子做完功课就可以玩。
4、鼓励孩子获得成功
对孩子不提过高的要求，让孩子获得成功，体验到成功的快乐，孩子才会对学习有兴趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。
5、试着让孩子创造问题
咸肉蒸毛蟹较低热量食材:毛蟹克咸肉克步骤1食材：毛蟹（已洗净剁开）、咸肉、姜片步骤2将咸肉放在案板上切成片步骤3接着，将姜片搁入剁开的毛蟹中步骤4然后，合入切好的咸肉步骤5加3汤勺料酒步骤6最后，放入蒸锅中，盖上盖上蒸20分钟，即成步骤7开盖，取出成品图清蒸蟹较低热量食材:梭子蟹2只生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1备好备用食材。步骤2梭子蟹要刷洗干净，在刷洗的时候绑在脚上的绳子或是皮绳先不要解开。步骤3再将姜葱放在上面。步骤4入蒸炉蒸至十分钟。步骤5再配一个蒜姜酱油醋，我还加入半个辣椒。步骤6这样子一份清蒸蟹就完成了。成品图蒜蓉烤生蚝较低热量食材:生蚝克乳山生蚝鲜活5斤贝司令海鲜水产海
孩子是学习的当事人，被近学习，被迫考试，学习处于被动状态，时间久了，孩子对学习生厌是可以理解的。家长指导孩子学习时，可以换一种方法，不是经常让孩子去解答问题，而是采取让孩子创造问题的学习方法。这不仅会改变孩子的学习态度，而且会激发讨厌学习孩子的学习兴趣。
番茄带鱼较低热量食材:带鱼克番茄90克新货带鱼新鲜冷冻野生刀鱼2g/0g带鱼中段年货海鲜一斤步骤1番茄洗干净，切成块儿步骤2带鱼去肠洗干净切成段步骤3起油锅，稍微多放些油，带鱼裹上裹面粉，入锅煎至双面金*盛出步骤4用余油，大料、葱姜入锅炸香步骤5番茄入锅炒步骤6加酱油炒步骤7加生抽炒步骤8加盐、白糖炒步骤9带鱼入锅。炒至带鱼均匀裹上番茄，烧一会儿即可关火，盛出享用成品图酸菜海鲜煲较低热量食材:酸菜克三文鱼克生姜老姜新鲜*
试着让孩子创造问题，孩子会考虑什么地方是要点，父母也可以在指导孩子学习时以此为中心。另外，孩子一般会对自己理解非常充分或自觉得意的地方提出问题，这对父母来说，就很容易掌握孩子在哪些方面比较擅长，在哪些方面还有欠缺。如果坚持这种学习方法，孩子就会在平常的学习中准确地抓住学习的要求和问题所在。此外，这还有助于提高孩子的表达能力，满足孩子的自尊心，学习自然就会取得良好的效果。
6、让孩子做老师
父母可以与孩子一起学习，让孩子做老师去教父母，试着交换一下教和被教的地位，孩子站在教方的立场，会提高其学习的欲望，同时，为了使双方明白，自己必须深入地学习并抓住学习内容的要点，这对于其自身的学习有很大的帮助。
酒炖青蟹较低热量食材:蝤蛑1只生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10宰杀活蟹用一根筷子插进青蟹两眼之间的下面部分，顺势转两圈，青蟹就奄奄一息了。清理青蟹清理青蟹，掰下两支大前脚，剥开肚脐盖，剥掉腮和内脏。清洗干净用水清洗干净。切块大前脚用刀背敲破，蟹身切成四块，盖完整保留。姜葱蒜姜切片，蒜剥皮，葱切段。青蟹装碗青蟹放置在碗中，加入姜、蒜和葱白段。绍兴*酒酒炖，最好的佐料就是绍兴*酒。调料加入半瓶绍兴*酒，味精、白糖和猪油。隔水蒸隔水蒸15分钟。出锅酒炖青蟹出锅喽。成品图香煎鲈鱼串较低热量食材:鲈鱼1条生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1将鲈鱼处理干净，清洗一
7、开展竞赛
娃娃菜焗三文鱼头较低热量食材:三文鱼头1个娃娃菜克葱10克蒜头10克香菜5克色拉油1大匙芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1各材料步骤2三文鱼头用盐、黑椒、生粉腌上30分钟步骤3热锅，用油爆香蒜片步骤4下鱼头煎至两面带*步骤5下娃娃菜步骤6加盖焖焗步骤7煎至菜有点软步骤8下蚝海、酒、酱油步骤9所有材料焖焗入味步骤10下香菜与葱段，关火上碟即可成品图烤带鱼较低热量食材:带鱼克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1带鱼洗干净切成段步骤2加白胡椒粉步骤
"竞争"是支配人类行动的一个重要动力。比起一个人努力，不如和对手竞争能更大地发挥自身的潜力。有条件的家长，可以让孩子和同班同学一起学习，一起写作业，看谁写得既快又好。孩子也可以暗中找一个比自己成绩略高的同学作为对象，暗下决心，争取逐步赶上和超过他。
另外，孩子的竞争对手并不限于和妈妈比赛背唐诗，看谁背得多、背得快。妈妈做家务还可以和孩子做作业比赛，如"妈妈擦玻璃，你完成这个练习，看谁做得快，现在开始"，这样一来，孩子为了战胜母亲，会集中精力学习。
8、把学习计划公之于众
青椒爆小龙虾较低热量食材:小龙虾4斤青椒克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1在小龙虾的尾巴中间扯出屎肠步骤2拔掉虾头步骤3轻松剥出完整的虾仁步骤4剥好的虾仁放到水龙头下冲洗干净，反复两次步骤5放一半盐、生抽、蚝油、料酒步骤6搅拌均匀，腌制片刻步骤7青椒洗净切滚刀块，姜去皮洗净切丝，大蒜籽去皮洗净切片步骤8热锅倒油，放虾仁爆香捞起步骤9放姜蒜煸香步骤10放青椒爆炒片刻步骤11放盐翻炒均匀步骤12放虾仁混合，放蚝油翻炒均匀步骤13放生抽翻炒均匀步骤14放料酒翻炒均匀步骤15起锅装盘即可成品图全鱼砂锅煲较低热量食材:罗非鱼1条金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步
利用心理学戒烟的一种方法是，向家人或朋友公开宣布："我要戒烟了!"这样做，会起到一个强迫约束效果。当你忍不住想抽时，马上就会想到："是否会被别人笑话自己意志薄弱"可者"太没出息了"，因此就能坚持到底："无论如何，一定要坚持实行自己的计划。"制定读书计划也是同一个道理，不要只自己暗下决心，而是应该向家人或朋友公开宣布："我要如何如何用功了。"这样，才会产生积极的效果。
9、利用"报酬效应"激发学习兴趣
平底锅烤生蚝较低热量食材:生蚝克乳山生蚝鲜活5斤贝司令海鲜水产海蛎子贝壳新鲜牡蛎带壳10斤特大洗生蚝我买的是已经处理好的生蚝，回来多冲洗几遍，把淤泥洗干净。泡米粉龙口粉丝泡水十五分钟，铺在锡纸上，生蚝再均匀平铺在粉丝上。调料大蒜，小米椒，葱花切碎，生抽，蚝油，食用油，均一勺，调配一起备用。上调料把调配好的调料均匀洒在生蚝上成品用锡纸包好放在平底锅小火烤十五分钟，美味的生蚝就可以享用啦！成品图红烧鳗鱼较低热量食材:海鳗克大蒜头15粒冰糖20克老抽15毫升买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1海鳗一条，洗净身上粘液步骤2先切段，再除去内脏步骤
在做功课时，有想睡觉、看电视、吃零食等的诱惑时，就可反用此法。自己设定在达到某个目标或阶段后，以奖赏的形式来满足自己的欲望，就是说只有达到规定的程度之后才可做自己期盼的事情。如此一来，你可能为了及早得到奖赏而专心致志地学习，并尽可能缩短学习时间以求得满足。像这样快乐的记忆比被迫强记更牢靠、更持久。
10、和孩子讨论他的将来，可激发他读书的意愿
每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。
照烧龙利鱼较低热量食材:龙利鱼1片玉米淀粉适量料酒1勺姜片2片水小半碗新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1龙利鱼切条或者切两半，我选择切条，加料酒腌制5分钟步骤2腌制好的龙利鱼，用厨房用纸吸一下表面水分，裹一层玉米淀粉步骤3平底锅倒油，油热后爆香姜片步骤4下龙利鱼煎至表面金*步骤5味淋2勺日式酱油2勺清酒2勺蜂蜜2勺步骤6照烧汁在碗里搅匀，倒入锅内中小火收汁步骤7小心翻面让龙利鱼裹满酱汁，熬至酱汁浓稠即可步骤8出锅，撒上白芝麻成品图
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