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TUhjnbcbe - 2021/11/1 22:42:00

春天碰到这鱼别手软,高营养高蛋白,现在正当季,别错过了

相信炸鸡块、炸酥肉、炸串这类的油炸食品没有人不爱吧,特别是在吃货心中甚至可以说是任何东西都不能超越的存在。炸的金*酥脆的食物搭配上酸酸甜甜的番茄酱,外皮酥脆内里又鲜嫩无比,比起普通的食品有味道,更能满足人的食欲。别说小孩子喜欢吃了,有时候连大人明明知道不该多吃,可就是忍不住。但是经常吃街边或者小店买的这种油炸食品,卫生问题实在是令人担忧。还是自己在家做的好,起码干净卫生。

最近正是吃溪鱼的季节,因为数量多、个头小、价钱也比较实惠,一斤才8元,而且营养特别丰富,是一种高营养高蛋白的鱼类,所以市面上的小溪鱼暂时没有人工养殖全是野生的,遇到别手软。昨天大伯给我送来了一大袋自己抓溪鱼,个头不大最适合油炸了。

今天给大家分享一道营养美味的油炸小鱼干做法——椒盐溪鱼。溪鱼裹上面糊后被炸的两面金*,椒盐混合着鱼鲜非常诱人,酥脆到可以连骨头都一起吃掉,很适合小朋友和老年人吃,根本不用考虑卡刺的问题。一端上桌就被筷子团团围住,一口一口根本停不下来。

这道椒盐溪鱼口感外脆里嫩,好吃到无法言喻。无论是配饭、下酒还是当零嘴都特别美味。喜欢的朋友们千万不要错过!

食材:溪鱼克,土豆淀粉3勺,椒盐适量,食用油。

烹饪方法:

步骤一:首先把溪鱼刮去鱼鳞、去掉内脏,然后清洗干净,控干水分备用。

步骤二:控干水分的溪鱼加入三勺土豆淀粉,土豆淀粉可以使鱼起到酥脆不回软的作用。

步骤三:不用加水抓拌均匀,使鱼表面都均匀的裹上土豆淀粉。

步骤四:锅中倒入多一些的食用油烧至6成热,把溪鱼一条条放入油锅中炸,时不时翻动一下,让鱼受热均匀。

步骤五:大概20分钟左右,鱼的表面就金*酥脆了,鱼就炸好了,捞起来沥干油。

步骤六:装盘撒上椒盐粉就可以开吃啦,一口咬下去酥脆可口,直接当零食吃真的超级解馋,而且现在正是吃溪鱼的时候,遇到一定不要错过。

小提示:

1、溪鱼是野生的,一般都是大小不一的,买的时候挑选大小差不多的就可以。

2、炸鱼的时候不需要额外加盐了,炸好加椒盐粉调味就足够了,如果喜欢吃辣的,还可以多加点辣椒粉,这样口感会更香。

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