大家鸡腿买回来怎么吃呢?卤着吃、红烧、还是干炸呢?今天就给大家介绍一种类似口水鸡的做法,操作方法十分的简单,而且整个过程营养流失率非常的低,比炸出来的还要香,是比较健康的一种吃法。
食材配料:2根葱、鸡腿3-5只、料酒、食用盐、花椒、食用油、生姜、蒸鱼豉油。
制作过程:
1、准备2根香葱,一根打成结,另外一根切成葱花,各有用处。
2、先将鸡腿洗净,用刀在上头上划几道,入口可深可浅,这样做的目的,就为了方便它入味。
3、锅中放适量的冷水,放入准备好的鸡腿,水的量以能淹没过它为准。
4、然后放入事先打好的葱节,再放几片生姜,大家吃过口水鸡吧,这2样食材用来煮鸡肉非常的香。
5、再放几粒花椒,以及适量的料酒和盐,它们分别起到增香、入味的作用。
6、大火煮开后,撇去浮沫,盖上锅盖转小火煮10分钟,时间切不太长,否则鸡腿肉就会变老,大家可以用筷子插入肉最厚的地方,看是否有血水冒出,这是检验它成熟度最好的方法。
7、煮熟后,将鸡腿捞出,迅速放入冷水(或者冰水)中泡凉,这样做的目的,会让鸡腿皮吃起来口感更加的Q弹。
8、用刀把腿肉剔出来,将它们整齐的码放到盘在中,均匀的撒上葱花,再淋入一勺蒸鱼豉油,它不仅可以用来蒸鱼,也适合用来来拌东西。
9、最后再淋入一勺滚烫的热油即可。这样做出来的鸡腿,吃起来不上火,此做法把营养流失率降到最低,比炸的鸡腿还好吃。
温馨提示:
1、鸡肉煮制的时间,要控制的恰到好处,以锅开开始算时间。
2、冰块要提前准备好,是否用它对鸡腿的口感影响较大。
3、鸡腿必须是要冷水下锅,除了葱、姜,这2样食材是必须,口味大家适当发挥想象力,并没有固定的做法。
4、煮鸡肉的汤不要丢弃掉,过滤之后可当作高汤来用。
注:本文转载自冬天的冰棒,著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请在后台留言联系我们进行删除,谢谢
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇