南瓜虾皮烩饭
跟着视频做，更简单直观哦！
12M+对本食谱食材不过敏的宝宝板栗南瓜/3块，虾皮/1克
宝宝胚芽米饭/1碗，热炒油/适量
1、南瓜切小块请根据宝宝的咀嚼能力调适大小2、热锅，倒入适量的热炒油，加入虾皮炒香很多姐妹问热炒油是什么油？它是用葡萄籽油、亚麻籽油、橄榄油、葵花籽油、核桃油调配而成，让宝宝一口吃到五种营养！喜欢的可以戳这里看看→热炒油3、加入南瓜块，翻炒均匀后加入少许的水，焖至南瓜变熟4、倒入米饭，翻炒至均匀入味即可鲜味十足，营养加倍！南瓜本身的甜味和虾皮的咸香味就已经足够吸引宝宝，不需要再添加其他的调味料，营养和美味都在线，而且超简单快手，快给宝宝安排起来吧~更多鲜味辅食推荐
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宝宝辅食不宜添加过多调味剂，虾皮就是很好的天然调味剂，煮粥、煮汤、炒蛋时，随手加点进去就鲜得掉眉毛，还富含钙、锌、蛋白质等，营养又美味！喜欢的姐妹戳下图看看哦~↓↓↓
有了虾皮还能做
茄子蛋饼（9M+）芋头干贝虾皮饭（36M+）
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