1、海参土鸡汤：海参，滋肾、补血、润燥、调经、养胎、利产，补肾阳同时又能滋阴健脾，兼具补血养气功效，现代营养学认为，海参中富含人体所需的多种氨基酸，比例适合有利于人体吸收；鸡肉，性甘温，补中益气补虚，低脂肪高蛋白；红枣，健脾补中益气，富含维生素C和多种矿物质维生素
2、素烧什锦：素烧什锦是一道由土豆、胡萝卜等食材制成的食品，色泽悦目，咸鲜清淡。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
3、红红火火水煮肉片：川菜是全家人的爱，川菜好吃的精华就在于那一碗红油，可是外面的川菜馆大部分使用得都是回收油，吃完都会觉得肚子里油腻腻的，不如自己在家动手做一碗，家里人也是爱吃的不得了而且自己做可以多放肉肉
4、芝士烧饵块：吃过烧饵块，没吃过芝士烧饵块吧，脑洞开一个！中食西吃！今天换个吃法，无油烟芝士烧饵块，饵块片中加了百吉福芝士，软糯的饵块米香中夹着芝士的浓郁奶香，配上蔬菜和鸡蛋，营养满分。
5、蒜苗木耳香肠炒饼丝：它们全部是荤素搭配，既是美味的菜肴又是能饱腹的主食，可谓是一人食最佳选择今天在超市看到有熟饼丝，好久没吃了，于是买了些，和香肠蒜苗木耳同炒。炒好的饼丝，入味又很有嚼劲，口感不错，搭配香肠木耳，营养更全面，美味可口
6、红烧带鱼：红烧带鱼是用带鱼制作的一道家常菜。鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。红烧带鱼肉质细嫩，枣红色，咸甜口。此菜色酱红光亮，鱼肉细腻鲜嫩，口味咸中带甜。
7、豆腐鲜肉饼：猪肉馅里加进去豆腐出来的肉饼，因为豆腐的关系口感特别赞！不复杂，炸肉圆比较费油。做肉饼用油就少很多了哈因为加了豆腐，做肉饼的馅儿会比较湿，煎的时候油溅的厉害，注意别烫到。做好的肉饼，可直接喷少许料酒煮下或者加酱油红烧，看你喜欢哈。
8、凉拌木耳胡萝卜粉丝：这款凉拌木耳胡萝卜粉丝，食材常见，做法简便，没有油烟，美味营养又下饭，长的也还挺好看……是餐桌上一道非常可口的凉菜哦！非常的美味好吃，简直太香了！
9、水煮鲜蔬：菌菇吸饱了浓郁的汤汁肉质鲜嫩多汁，加在里面的丝瓜是事先炒好的，汤底可以放一点火锅调料在里面，出锅前一定要撒上一点花椒，这样的味道才最好，重口味就是佐料要舍得。一口下去，温暖在口中引爆。
10、清炒牛肝菌：牛肝菌最常吃的吃法就是炒青椒，为保留菌子本身的鲜味和香味，一般炒菌菇都不需要放太多的调味品，简单的蒜已经能把菌菇的香味最大激发出来。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！
11、松仁玉米：是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，以后我会继续和大家分享的！
12、童子甲鱼辣翻天：甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，味道鲜美，色泽鲜艳，让人回味无穷。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！
13、电饭煲羊肉手抓饭：这个方子是两人份，饭量大的请酌情添加。水量按平时蒸米的量就好，不用多加水。电饭煲版比铸铁锅版更容易掌握。不需多操心，还可利用蒸饭时间，另外做两个素菜。简直就是好吃的不要不要的了，真香！
14、农家焖土鸡：整道菜香脆酸辣俱全，能促进食欲。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的多多