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TUhjnbcbe - 2023/4/21 19:03:00

过年的餐桌上,总少不了一道寓意“年年有余”的鱼肉菜,现在大部分家庭都喜欢肉嫩鲜美的清蒸鲈鱼作为代表,而小鹿更喜欢选用油炸做法,达到香酥脆爽口感的炸带鱼。

带鱼是深海鱼类,各方面营养都比淡水鱼高,不仅富含蛋白质、多种维生素、钙、铁、碘等各类矿物质微量元素,其含有的鱼油和DHA更是大脑必需营养素,改善记忆力方面起着非常重要作用,鱼肉细腻爽厚,没有浑杂味道,鱼骨少易消化,非常适合老幼人群多吃。

带鱼属于海产,捞起出海就死掉,因此市面上买到的带鱼都是冰鲜,蕴含鱼腥味较重,并不适合煮汤和清蒸这类直观品尝肉质鲜美的做法,肉厚刺少的带鱼反而更适合香酥爽脆的油炸做法。

冰鲜鱼选用油炸做法并没有想象中简单,虽说很多家庭都会制作油炸带鱼,甚至是部分家庭的春节必备年菜,但想要把炸带鱼做到外酥里嫩的香脆口感,同时还没烦人的鱼腥味,就相对考验烹饪者的厨艺功夫了。

那么如何炸带鱼才香脆无腥?牢记3要点,肉酥焦脆无鱼腥,上桌抢着吃,下面小鹿先为大家讲解最大程度影响炸带鱼是否美味的3个关键要点:

①带鱼去腥的关键,宰杀带鱼时,腹部的黑膜一定要洗掉,腥味比淡水鱼还重,挂糊上浆前,还需要搭配特制腌料进行腌制除腥,而且腌制时间不能少于1小时。

②挂糊上浆的关键,不能单独采用玉米淀粉或面粉挂粉,而且上粉一定要均匀,才能达到口感一致。

③油炸操作的关键,油温要高不能乱翻,油炸时间掌握要到位,尤其是复炸,时间不能太长,半分钟就够,以免炸焦糊。

带鱼,葱姜蒜

玉米淀粉,红薯淀粉,面粉,啤酒,料酒,盐,花椒粒,白胡椒粉

第一步:先把带鱼宰杀并洗净,带鱼头与鱼尾切掉,带鱼内腔黑膜与外皮上的银色鱼鳞刷掉,洗净后把水分吸干,切成长段一致的带鱼段。

第二步:把带鱼段放进盆中,加入刚好没过带鱼的啤酒量和花椒粒,抓洗浸泡30分钟,然后倒掉啤酒,再添加葱姜蒜、盐、料酒、白胡椒粉,抓匀后放进冰箱冷藏腌制二小时。

第三步:提前准备油炸粉料,把红薯淀粉、面粉、玉米淀粉加入盆中,比例为1:2:3拌匀即可,只用面粉会使炸带鱼容易回软,与玉米淀粉、红薯淀粉混合,就能提供酥脆香爽口感,还不易发硬变干。

带鱼腌制好后,把所有调配料剔除,带鱼段放入混合面粉中翻滚,裹上一层薄薄的面粉即可。

第四步:锅中加入能没过带鱼段的油量,并大火烧至7成油温,调中火保持,下入带鱼段先油炸至表面结痂呈微*,油炸时间约5分钟,接着控油捞出。

第五步:把油温烧得更热,下入带鱼段复炸30~60秒,炸得外表金*焦酥,即可控油捞出,用厨房纸把多余油分吸干,即可上桌品尝,一份香酥美味,外焦里嫩却不油腻的油炸带鱼就大功告成了,搭配啤酒特别滋美。

如何炸带鱼才香脆无腥?牢记3要点,肉酥焦脆无鱼腥,上桌抢着吃,以上是小鹿最喜欢的带鱼吃法,大家又是如何油炸带鱼?喜欢的带鱼做法又是怎样的呢?分享你的观点,一起探讨哦。

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